Recomendaciones para protegerse de la ola de calor
Fuente: minsal.cl
Para proteger su salud cuando las temperaturas son extremadamente altas, recuerde mantenerse fresco y seguir los siguientes consejos:
Evite las comidas calientes y pesadas, pues aumentan el calor corporal. Beba en abundancia y reponga las sales y los minerales en su cuerpo. Vista a los bebés y niños con ropa fresca y holgada y cúbrales la cabeza y la cara con un sombrero o una sombrilla. Limite la exposición al sol en las horas de medio día y en sitios expuestos a mucho sol, como las playas.
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